UNTERSTÜTZUNG WÄHREND DER CORONA-ZEIT

Die Verunsicherung ist gross, die schnelle Umstellung der Lebensumstände wirft viele aus der Bahn. Als Neuro Yoga®-Lehrerin, Musikerin, Pädagogin, Schauspielerin und Cranio-Sacral-Therapeutin bin ich weiterhin gerne für Sie da – über die modernen Kanäle wie Zoom, Skype oder Whatsupp. Oder klassisch übers Telefon. 


Angebot Einzelsessions

Neuro Yoga®-Übungen für die individuelle Selbstregulation

Schulung und Stärkung der Körperwahrnehmung

Umgang mit schwierigen Emotionen 

Geführte Meditation & Werkzeuge zur Tiefenentspannung

Die eigenen Hände als Heilwerkzeug einsetzen

Yogaübungen individuell

Atemübungen für die Stärkung der Lungen

Stimme & Yoga, Mantras lernen

Kreative Impuls aller Art


Angebot für Gruppen

Sonnengrüsse, Entspannungssequenzen, Neuro-Wissen, Mantrakreise, Selbsthilfe mit den Händen,

Geschichten vorlesen, ein kleines Cellokonzert, Trommel & Stimme...

Für die ganze Familie – angepasst an Alter, Zusammensetzung und Vorkenntnisse

Für Dich und Deine Freunde (Video-Konferenz) – wählt das Thema, die Uhrzeit, das Tempo


Kosten: zwischen 120.- und 250.- pro Stunde (je nach wirtschaftlicher Situation und Gruppengrösse) oder geeignete Gegenleistung

info@my-tide.ch

+41 76 482 10 68

Biodynamische Körper- und Traumaintegration

Stéphanie Maurer

Hotwiel 1

8634 Hombrechtikon

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